איך לשפר את הרכיבה ואת התחושה הכללית אחרי רכיבה

איך לשפר את הרכיבה ואת התחושה הכללית אחרי רכיבה

איך לשפר את הרכיבה ואת התחושה הכללית אחרי רכיבה

בגיל 23 שנה ‏התחילו לאלון כאבי גב תחתון בחוליות L4-L5-S1 ומאז הוא מטפל, עוקב, ומנסה להימנע מניתוחי גב למיניהם.

למרות כאבי גב וחוסר שינה תמידי, אלון עדיין מצליח להתמיד ברכיבה על אופני הרים, לנהל עסק (חנות אופנים באריאל) ולגדל 3 ילדים.

לאחר ייעוצים ‏אין סופיים, בדיקות וטיפולים ממושכים, יש לאלון מסקנות על ‏כאבים ושיקום, ‏שהוא עומד לשתף אתכם ‏וגם קצת מכונאות, איך לא?!?

בוובינר אלון יספר איך שיפר את איכות חייו מבחינת תחושת הגוף שלו ותחושת הכאב.

עם השנים הצרכים של הגוף משתנים. הרגלים ויכולות של גיל 20 הן לא אותם יכולות של בני 40 או 60.

‏אלון ישתף בדברים ש‏שיפרו את הרכיבה ואת התחושה אחרי רכיבה.

אירקלי (אלון) שווידזה אירקלי (אלון) שווידזה
רוכב, מכנאופן, בעל חנות אופניים
054-7729588

אלון התחיל את התעניינותו במכונאות אופניים לפני 23 שנה, בגיל 20. עבר השתלמויות ב DT-Swiss ‏מטעם חברת Scott-Sports, ‏השתלמויות נוספות על בולם זעזועים של Fox ומערכות Shimano.

תכנים שיעניינו אותך